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汩汩的博客

 
 
 

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孝敬父母的最好礼物(中里巴人)  

2008-07-25 08:01:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   最近好几个朋友的与我谈关于糖尿病的治疗方法,看中里巴人的书已近半年,很多与自身不适相关联的方法试过很好,书上的这一段讲述了有关糖尿病的简单治疗方法,我想只要愿意相信的人,愿意坚持的人,应该会有一定效果的,兆月姐姐前日留言也说自己患有此病,敏感脆弱,我想这个文摘也是送给您的礼物.

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链一下中里巴人的博客http://blog.sina.com.cn/zlbr,这两本书的内容便博客里的.不用再购书

 

 面对那些被病魔煎熬的人们,我常发出这样的感叹:不要等到失去健康的时候才去珍惜健康,不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助,不要借口我们忙就无暇顾及身体,那样你永远不会有空闲。“若要了时当下了,若觅了时无了时”,记住这句话,马上行动!

    我相信很多人小时候都有一个愿望,那就是长大成人后一定要让父母过上好日子。转眼,我们已经人到中年,结婚生子,我们的双亲也都是白发苍苍、步履蹒跚,能有多少父母真正享受到了快乐幸福的晚年呢?很多人因为病而早早地离开了人世,让子女没有机会去尽孝。我们或许事业成功,或许声名显赫,但如果没有让父母亲眼看见这一切而为我们欣喜,那将是我们心底永远的悲凉。若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活,难道不是我们做子女的最大幸福吗?

    为了这一切,我们一定要为父母准备最好的礼物——那就是为他们提供健康长寿的方法。人到老年最担心的疾病有:老年痴呆、高血压诱发的脑血管疾病、低血压、心血管疾病、糖尿病、腰膝疼痛以及耳聋眼花、便秘、失眠等。现就针对这几条,为老人们挑选几个防患之法。

    我曾经在一个老年干部活动站进行过几次健康养生的讲座。当时,我手把手教给他们一些简单的方法。他们太需要这些了,每个人都仔细地记着笔记,听得极其认真,生怕漏掉一个字。每次讲完课都没人舍得离开,而是围着我问这问那,让我觉得我们的父母对于健康是那么地渴望,也是那么地无助!

    在我教给他们的健身法里面,反响最大的是金鸡独立,他们都非常喜爱这个简单而特效的方法。许多人在开始做的时候5秒钟都做不了,但后来有人甚至可以站上2分钟。随着站立时间的延长,原来头重脚轻的感觉没有了,睡眠质量也大有提高,头脑清楚了很多,记忆力也明显增强了。有一个脑血栓偏瘫的患者,此法3个月后,由原来的只能勉强站立到后来能够拄杖上5层楼,这不能不说是一个奇迹。高血压在中医看来通常是阴虚阳亢引起的上实下虚之证,而金鸡独立却可以很好地引血下行、引气归元,将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴,使肝、脾、肾的功能都得到了快速的增强,其好处真可以专写一部书来仔细陈述。可以肯定地说,如果你能每日闭着眼做金鸡独立1分钟,那么老年痴呆今生便与你无缘了。

还有一个时时威胁老年人生命的杀手,那就是心血管疾病。我曾经写过一篇文章,叫《救命的心包经》,心包经就是一根防治冠心病的救命稻草。心包经穴位很少,而且多集中在手掌和小臂,许多冠心病很严重的患者在小臂的穴位上没有痛感,这令大家很奇怪。其实,这条经最容易堵塞不通的地方是在上臂肱二头肌(俗称“小耗子”)上。其具体位置每人稍有不同,可以在天泉穴与曲泽穴之间点按寻找,必有一痛点,且疼痛剧烈。仔细按摩此点,会在两三天之内出现一个青黑色的瘀血点,这个点的出现会暂时缓解心脏堵闷,是对冠心病非常有效的防治方法。然后,我们要乘胜追击,将曲泽穴、郄门穴、间使穴、内关穴、劳宫穴一一按得穴感强烈,让这些我们生命的保镖们时时地处于警醒状态,就决不会再有突发猝死的惨剧。

    再说一下老年人的糖尿病。这个病常令患者忧心忡忡,所有的精力都集中在血糖、尿糖上,天天提心吊胆地活着,还有什么快乐可言呢?

    前不久,我的一个65岁的忘年交急匆匆地从美国赶回来,说他刚在美国做的化验,血糖已经达到17.5,大夫让他马上住院,说情况很危险,并确认他有糖尿病足的征兆,弄不好还要截肢。我对糖尿病研究不多,本想推辞,但朋友远渡重洋专程找我,我深为感动,就让他先试上一周,不成再另请高明。糖尿病,中医叫作消渴,分上消、中消、下消,上消多饮、中消多食、下消多尿。我这朋友是多饮,每天最少要喝两暖壶水;还多尿,夜里要起夜五六次;饭量倒还正常,只是两腿日渐消瘦,整天疲惫不堪。我让他把从美国带回的花旗参每天煮水喝并冲服杞菊地黄丸,疲劳时吃人参生脉饮两支,每天喝两碗山药芡实粉熬的粥,晚上睡觉前吃两瓶盖五子衍宗丸,同时练习金鸡独立、伸懒腰并按摩脾经地机、三阴交、公孙穴和肾经复溜、太溪穴。一周后他找我复诊,告知血糖已经降到10,每天起夜两次,一天半壶水就够了。我嘱咐他接着再吃两周,不久又打来电话,说血糖指标已经正常,身体感觉很好,体重增加5斤,而且有意外收获,眼睛看东西比以前清楚多了。

    我这朋友得的糖尿病只是消渴的一个证型,属于肺肾阴虚、脾肾气虚之证。因是初起,急性发作,且没打胰岛素,只要治疗及时,胰腺的功能可在短期恢复,所以我让他喝山药、芡实粥,健脾补肾。二者淀粉含量都高,按西医应为禁忌,但依中药理论此二者乃健脾补肾之良将,作用最快。中医没有胰腺之说,而是把胰腺的功能当作脾的一部分来对待,所以健脾就是修复胰腺功能。但若是糖尿病病期已久,长服西药或依赖注射胰岛素的患者,胰岛分泌激素的功能几近废置,用山药、芡实调理就需要稍加慎重了,因为已经“虚不受补”,反倒成负担了。那时,不妨先从经络入手,调经补脾,更为妥帖。

    面对那些被病魔煎熬的人们,我常发出这样的感叹:不要等到失去健康的时候才去珍惜健康,不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助,不要借口我们忙就无暇顾及身体,那样你永远不会有空闲。“若要了时当下了,若觅了时无了时”,记住这句话,马上行动!

 

求医录

孝心问:

小腿静脉曲张的老人可以练习金鸡独立否?如果不行,有没有功效类似的简单办法?

 

学习答:

这是一个需自己实际体会才可解决的问题。从表面看,腿部静脉曲张应该不适合长久站立,而且有许多人就是过去工作需长久站立得的此病。但有许多患静脉曲张的人练习此功,静脉曲张并没有加重,反略有减轻。从理论上讲,此功将气血引到足底,对改善腿部循环应有好处,但如果静脉曲张严重,或在急性疼痛期,做此功必会引血下行,冲击病灶,造成疼痛加重。所以若求稳妥,有静脉曲张的人可不练此功,可按症状不同选择相应的穴位按摩。

 

甘草问:

我妈妈她经常牙痛,牙齿上有个针洞大小的洞,并没有其他上火,牙龈红肿,这几天疼得特厉害,看人都成双层的了,牙肉看起来有点萎缩。我让我妈用白酒加盐煮开后含在口里,并按摩中冲穴、肩井穴、下关穴、合谷穴,但只是缓了一点,还是一直在痛,痛得我妈妈说要去医院把它拔掉(以前就因此脱了两颗)。看妈妈痛苦的样子,我又帮不了她,真是好难过。所以还请先生看看。

 

光明云答:

我知道一个办法可以治你母亲的牙痛,很简单,就是在嘴里含几片苦参。这可是扁鹊传下来的神方,史书上有记载的。

 

Hhhwws问:

我母亲患慢性病(乙肝)10年,请问如何调理肠胃为好?喝高博特盐水已有3年,感觉有点效果(以前常滞胀、呕吐,现改善),也坚持早睡养生,但仍腰椎突出,不知还要注意些什么?

 

中里巴人答:

对于迁延不愈的慢性病,我们最稳妥有效的方法就是调理脾胃而不去管其他症状。调理脾胃最平和有效的方法,就是喝山药薏米粥。两者打粉熬粥,1∶1的量。

山药以河南怀庆府所产最为上乘,也称淮山。山药打粉易煮易于消化。操作很简单,用家用榨汁机或豆浆机打粉一分钟就打好了,味道很好,还可加些砂糖调和。对于小儿尤为适宜,功效卓著,无药能及。

 

宝宝问:

我母亲70多岁,她的舌头中间常年有道很深的沟痕,请问是怎么回事?

另外,她自己施行一招三式养生法半年多来身体状况好了很多,现在十分爱吃肉,一顿不吃都觉得心里亏得慌(之前不怎么吃),饭量也增加很多,请问这是好的现象吗?

 

Jnc答:

您的母亲恐怕有些阴虚火旺;如果舌头还胖、边缘有齿痕的话,也可能有脾虚。吴老师的一招三式目的就是改善气血,消化改善后一定胃口很好。俗话说有胃气能医治百病,一个人能吃很好,只要她是真的很饿那种吃。如果她爱吃肉,就不要限制,不过多吃些牛肉、鸡肉、鱼肉比较好,肉不用刻意限制,吃肉后最好吃些山楂丸类帮助吸收。但粮食一定要限制,因为上岁数的人消化粮食的功能已经退化,不要每顿吃太多粮食,尤其是白米精面,会刺激她的食欲,而且这些是引发“富贵病”的源头。营养代谢一两句话不容易说清楚。总之要多吃肉,多吃蔬菜、水果,控制主食,才是长气血之道

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