注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

汩汩的博客

 
 
 

日志

 
 

歪打正着,祛除黑鼻头  

2008-04-23 09:32:28|  分类: 生活保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

                            经络保养体会(一)

     结合陈玉琴的讲座,看国医疗绝学系列书,最近收效很大,记录感受。与博友们分享。

看了陈老师的讲座后,开始了漫漫敲胆经之路,但是看书上写有副作用时,便停止了,原因是,补气血,先补脾胃,就如大树一样,要想枝繁叶茂,必须要抓好根基,脾胃便是我们身体的根基.言之有理,开始转变方向。找脾经与胃经调理.

对照书发现自己与书上讲的很多地方相似,如“五更泻”,胃强脾弱。。。。等,寻经按去,竟发现阴陵泉痛不可摸,这是脾气寒湿的极好佐证,从脾经开始做起,立了目标,便开始折腾,在脾经上刮痧,按   ,无所不能。一个月下来,竟然有所好转。

歪打正着. 祛除黑鼻头

,我在独山子出差时,准备用鼻贴清理一下黑鼻头,当我淋浴完毕,照镜子仔细观察鼻子时,奇迹出现了,发现黑鼻头减少很多!什么原因呢?想想:没有更换化装品,没有改变清理面部的方法,一定是与最近的保养有关!

查书得知: 黑鼻头的产生原理是身体内湿邪太重,脾胃不和,脾湿太重!

呵呵,为了这个我开始用心的按脾经,阴陵泉,“足三里”是美容大穴,是胃经重要之穴!买来艾条灸!每日一次,并开始服用人参健脾丸!

结果:人参健脾丸没有坚持服用,其它两个方法坚持至今日,月余,成效明显,鼻的黑头仅两鼻翼有一点了,二十多年里,我使用过面膜、专洗清洁、挤压等等方式,效果极不理想,处理后几天又卷土重来了.治标不治本啊!

另一成效是:胃感觉暖和了,而且腰好似比此前细了点(正在观察中)

 

歪打正着,祛除黑鼻头 - zhuhuasohu - 汩汩的博客

脾经按摩除湿操作最简单方法:1、因经络太长,穴位不好找,所以我自小腿的阴陵泉穴按起,按痛点,如阴陵泉有压痛,一定是脾湿。我试过很多胖人和脸爱肿的人,按此穴位,都喊痛。

2、每天按揉总计时不少于10分钟,没有具体手法,如果手感觉累,就用小锤敲,同时没经络方向按摩.

3、配合人参健脾丸

4、秘绝:不吃寒冷食物,相信并坚持。

灸足三里的方法:位置,如图位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。 操作:用拇指端按揉。约1~3分钟。每晚睡前隔姜炙五分钟.

歪打正着,祛除黑鼻头 - zhuhuasohu - 汩汩的博客

隔姜灸疗法,它是在艾柱与皮肤之间隔一片生姜,将艾条的艾绒撕下一小块,而后点燃。将姜片放在足三里穴位上.此种方法既疗效独特,又简单易学,且舒适无痛苦。如图

歪打正着,祛除黑鼻头 - zhuhuasohu - 汩汩的博客艾条如图,药店有售2元一支

歪打正着,祛除黑鼻头 - zhuhuasohu - 汩汩的博客

  评论这张
 
阅读(1344)| 评论(8)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017